18 минут, Питер Брегман

Время — единственный ресурс, который нельзя восполнить или вернуть. Тайм-менеджмент — ключевой навык, развитие которого поможет сохранить для себя как можно больше времени. «18 минут» Брегмана не самая классическая книга по тайм-менеджменту, но она прекрасно мотивирует задуматься о важных вещах и знакомит с общей методикой распределения задач.

18 минут, Питер БрегманО тайм-менеджменте чаще всего задумываются в нескольких ситуациях, когда наступает критический перегруз в задачах и делать всё не успеваешь, и когда делаешь множество задач, но прогресс заметен с трудом. Классические книги, вроде GTD, расскажут и научат пользоваться списками задач, приоритетами, дроблением задач и т.д. «18 минут» больше внимания уделяет поиску настоящих приоритетов, того, что вам действительно важно в жизни, ведь ваш день не ограничивается только работой, есть и домашние дела и собственные хобби.

Подход Питера Брегмана позволяет всегда оставаться в фокусе и двигаться в правильном направлении, затрачивая на это всего 18 минут в день. Я не буду здесь пересказывать сам подход, не зря же книга написана, которая, кстати, читается очень легко, так как у автора за плечами большой опыт ведения блога. Но поверьте, прочтение этой книги отлично дополнит любую вашу методику тайм-менеджмента или станет крепким фундаментом для погружения в эту область.

Короткая выдержка про многозадачность:

Занимаясь несколькими делами одновременно, мы вроде бы успеваем больше. Но это самообман. На самом деле наша продуктивность падает на 40%, потому что мы не многозадачны — просто неспособны к этому.

Исследования показали, что у людей, которые отвлекаются на входящую почту и звонки, IQ снижается на десять баллов. Такой же результат дает бессонная ночь. И это в два раза сильнее эффекта от курения марихуаны.

Если данной заметкой я вас не убедил окончательно, можете дальше вязнуть в рутине.

Комментарии к записи 18 минут, Питер Брегман отключены

Не набрасывайтесь на мармелад, Хоаким де Посада и Эллен Зингер

Отличную мотивирующую и поучительную книгу успел прочитать за вечер воскресенья. Так сказать, навёрстываю упущенное. Собственно, книга называется «Не набрасывайтесь на мармелад!» которая в простых примерах рассказывает о важности отложенного вознаграждения.

Не набрасывайтесь на мармелад, Хоаким де Посада и Эллен Зингер

Эта маленькая книга (около 130 страниц крупным шрифтом) действительно может изменить вашу жизнь, если вы привыкли получать сиюминутные удовольствия, не задумываясь о долгосрочных перспективах. Ниже приведу описание с сайта МИФ:

Сорок лет назад в одном из корпусов Стэнфорда происходили странные вещи.

Туда привезли группу четырехлетних детей. Рассадили по разным комнатам. Положили перед каждым по куску мармелада.

Дядя-экспериментатор объяснил, что ему надо выйти буквально минут на пятнадцать, и если малыш не съест за это время мармелад, то получит еще один кусочек.

Пятнадцать минут для четырехлетнего ребенка – это вечность. А сладости – вполне серьезный соблазн. Тем не менее нашлись малыши, которые продержались до прихода экспериментатора, получили заслуженный мармелад и…

И за последующие сорок лет – а за тем, что происходило с этими детьми дальше, наблюдали все это время – стало абсолютно ясно: умение или неумение поступиться сиюминутной выгодой в четыре года определило ни много ни мало всю их дальнейшую судьбу. Интересно, что эксперимент еще не закончен. Наблюдения продолжаются.

Все, кто не съел мармелад, добились впечатляющих успехов.

Никто из тех, кто уступил соблазну, успешен не был.

Эта книга – о том, почему так важно было не съесть мармелад. О том, какими решениями и действиями сегодня мы можем обеспечить себе серьезные бонусы в будущем – или гарантировать их отсутствие. И о том, что пересмотреть свое отношение к мармеладу можно в любой момент. Результат, как вы уже догадались, будет не сразу, зато с почти стопроцентной гарантией.

Для меня эта книга не открыла больших истин, т.к. я по складу характера в большинстве случаев проявляю сдержанность и достаточно легко могу отказаться от быстрой выгоды, если вижу долгосрочные перспективы. А в процессе чтения, я ещё раз убедился в выбранном пути. Я рекомендую прочитать эту книжку всем без исключения, т.к. изменить свою жизнь не поздно в любой момент, надо просто взять и сделать это. Особенно рекомендую тем, у кого есть дети, и возраст не важен, хотя чем раньше, тем лучше.

Если вам захотелось купить «Не набрасывайтесь на мармелад», сделайте это в интернет-магазине Боффо, зарегистрировавшись по моей ссылке. Мне будет приятно и обещают даже какие-то бонусы за приведённых покупателей, а потом можете и сами приглашать туда знакомых и получать за них бонусы. Но для начала можете просто зарегистрироваться, вдруг попозже всё таки будет желание купить хороших книг.

Комментарии к записи Не набрасывайтесь на мармелад, Хоаким де Посада и Эллен Зингер отключены
1